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有陽光的日子　一起到水邊去諦聽水聲　好嗎?


離開一整個城市的喧囂　關上人工音樂的吵吵鬧鬧


找一條小溪　選一塊石頭　然後　你坐下來


靜靜聽著水聲琤琤琮琮流過的聲音



流過你的腳邊　也流過你的心間


輕快的水聲　漸漸取代了一直橫盤桓在你心頭的那些紛紜之聲



煩惱　憂傷　就這樣隨水流去吧


悵惘　失落　也這樣在陽光之中淡去吧



單純地聆聽自然的聲音　單純地領略自然的節奏


除了水聲　你別無他想



然後　你將感覺到身心一致的和諧　


感覺到與自然同在的喜悅


於是你忽然明白了流水的自在


彷彿你的血管裡也有一條水聲琤琮的小溪


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